Ahoj,
těší mě Váš zájem o kurz Nordic Walking.
Vybrat si můžete z více variant. V každém kurzu Vás čeká seznámení s
Nordic Walking, vysvětlení techniky, případné zapůjčení správných holí,
rozehřátí, výšlap (3–5 km), protahovací cviky. U kondičního kurzu se
navíc můžete těšit na posilování s hůlkami či bez hůlek.
